生病的人務必戴口罩，並優先提供口罩給醫護人員、服務許多民眾的第一線人員，才能有效隔絕病毒飛沫散布，大幅降低傳播風險。一般健康民眾與搶購口罩、花大錢嘗試各式各樣的偏方，不如養成洗手的好習慣，才是最簡單、有效又經濟的自保良方 ，與其一窩蜂搶購口罩，不如掌握正確洗手方式，除了應遵守濕搓沖捧擦等步驟，搓洗時間也要維持「兩次生日快樂歌」的時間，至少維持20至30秒，才能有效降低危害。
正確洗手是最簡單有效、預防傳染病的方法，包括普通感冒、流感、冠狀病毒、腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒、A型肝炎、桿菌性痢疾和傷寒等呼吸道症狀和感染性腹瀉，還有易造成不孕症的塑化劑等環境賀爾蒙，都可以藉由「正確洗手」有效減低危害。
Comments